Die richtig eingestellte Höhe des Sattels ist entscheidend für effizientes und beschwerdefreies radeln. Obwohl das Einstellen der richtigen Sattelhöhe eine der leichtesten Arbeiten am Bike ist, sieht man sehr viele falsch eingestellte Sättel.
Ist der Sattel zu tief, wird das Knie zu stark gebeugt. Die Folge sind Knieschmerzen, Knorpel und Gelenkschäden, mangelnde Kraft beim Pedalieren, Kurzatmigkeit und steigender Blutdruck. Den Sattel auf die richtige Höhe einzustellen ist nicht schwer: wir erklären es hier.
Ein Tipp: Wer sich auf seinem Cityrad beim Anhalten, Anfahren oder Absteigen unsicher fühlt, weil er bei optimal eingestelltem Sattel nur mit den Zehenspitzen den Boden berührt oder wer Hüftprobleme hat, kann eine Vario-Sattelstütze aus dem MTB-Bereich auch an seinem City-Rad installieren. Dann kann man auch bei Ampelstops bequem auf dem Sattel sitzen bleiben und trotzdem mit beiden Füssen sicher den Boden berühren.